德育工作

阳光心态,快乐中考

日期:2019-05-20 来源:

南昌八中开展初三学生学习心理调试活动

 

为广泛宣传普及心理健康知识,营造良好的心理健康教育氛围,促进学校心理健康教育工作再上新台阶,根据《南昌市教育局关于开展第三届心理健康教育宣传月活动通知》文件精神,结合学校心理健康教育宣传月系列活动的工作安排,5月20日,南昌八中国家二级心理咨询师杨琴老师在孺子校区五楼会议室对全体初三学生开展了中考考前心理辅导讲座。

中考不仅仅是所学知识多与少的较量,也是信心、竞技状态、能力的较量。“两军相遇勇者胜”。差不多的水平,有的考得不够理想,有的超常发挥。而这“勇”和“超常发挥”就是来源于心中的自信。通过心理调适,让学生们找到科学有效的办法树立好心态从而取得好成绩。

讲座开始前,杨琴老师和初三一班的同学们进行了一个破冰游戏,在欢乐的气氛中快速拉近和同学们的关系。

讲座从两个励志故事的视频开始切入到今天的主题——阳光心态,两个故事启迪学生:“考试就是心理的较量。心态好才能有好成绩、才能成功。”在讲座过程中,杨琴老师通过和学生互动,让学生切身感受到了心理力量的强大,当同学们对学习有足够的信心和执着的信念,取得好成绩是必然的。

杨琴老师告诉学生们拥有良好心态,最主要的就是进行快乐的链接。人的大脑里有两个容器,一个存储快乐,一个存储痛苦。我们要练习的就是和快乐多链接,快乐能刺激多巴胺的分泌,有利于人情绪的稳定和注意力的集中。

当然,有了好心态也要有好方法。杨琴老师详细讲述了北华大学沈健教授研发的“1124”系统整合提分法。

最后杨琴老师还传授了中考应考的具体策略。活动在同学们“我是一个快乐的人”“我是一个聪明的人”“我是一个成功的人”的齐声呐喊中圆满结束。

我校将一如既往高度重视学生心理健康教育工作,见贤思齐,对标先进学校,扎实工作、开拓创新,为学生身心健康保驾护航,为实现“温馨校园、阳光学生、幸福教师”的八中办学目标努力奋斗!